Vol.27 自我认知：你的缺点是什么？

『播客介紹』

欢迎来到“空无一物”，这由三个无业游民发起的一档以赚钱、生活、成长三点为主轴，融入历史、战争、西方文化、投资等视角，结合当下去探讨我们该如何在这个社会更好的“生活（生存）”

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Vol.27目录

1 / 过度使用特点，可能是缺点

2 / 角色的错位感

3 / 所谓的优缺点都是对环境的适配

4 / 一元论的内卷

5 / 我们选择的模式是当下“最优解”

6 / 怎么洞察自己的缺点

7 / 你不可能讨好所有人的价值观

8 / 改变需要克服重力做功

9 / 世界的高度复杂在于动态变化

10 / 你的身份会模糊你的理智

过度使用特点，可能是缺点

米索：

我觉得聊缺点是一个很有意思的话题，这是关于自我认知的很强的洞察。也多亏胭脂王给我们提供了一个很好的灵感。

 

和你们见面之前，我跟 AI 通了个电话，聊到了今天的播客主题——聊聊你的缺点，他说，这个话题很有意思。我们就把各自的缺点说出来，互换一下视角。

 

他评估自己，某种程度上不是缺点，而且缺乏对于某些事情的把控程度。

 

他会经常地逼迫自己做很多事情。比如健身的时候会给自己设置很多的挑战，几秒完成某个动作，结果后来有一段时间他的背受伤了。

做挑战、设目标等等没有什么问题，但是他太用力了，用力过度就导致他最后受伤了。

 

关于缺点，他的判断是你做事要在把控范围内，超过了你能承受的范围，那它就会成为你的一个很大的缺点。（小白:过犹不及)

 

包括他是一个很追求完美的人，做音乐很经常觉得还不行，还要继续调整，最后导致他delay自己的任务了。过于追求完美细节，一直在挑错，导致工作没有办法结束了。

 

他自己是很有自信的，但是有时候自信过度就会变成傲慢和自大，很容易不听别人的意见，只是在专注于自己的东西，别人给的提醒也会忽视。

 

以上就是他自己的评估了，他觉得自己身上有这样的问题，如果过度使用就会出现麻烦。

 

他的评估很准，我对他的观察也是，有时候我只要一个信息点，但他给我补充了很多的细节。甚至有很多无关的信息。

 

至于我，首先我是一个很懒的人，在播客里说过我不想烧饭，不想做家务。之前发动态说自己吃法棍被划伤嘴唇，有人告诉我可以涂黄油。问题是我缺的是怎么吃的方法吗？我缺的是把东西切好，涂上黄油送到我嘴边的人。。。

 

其次，我是一个不喜欢程序性东西的人，一旦你让我去按照步骤，我就会觉得好麻烦，没有耐心去做繁琐的重复性的东西。这个也是我在工作上的一些缺陷。

 

AI反馈给我的是，我很容易 skip 掉一些流程。我曾经就因为没有做核酸检测滞留在机场。我经常在跳过一些步骤，这一点其实不太好。我觉得他洞察也蛮有意思的，我自己都没有注意到。

 

再者，我在教一些非常 simple 的事情，我会很没有耐心，比如说我这次回家教我妈和我姐怎么用信用卡怎么去开户等等，其实这些事情也不难，但一个个去指导他们，帮他们去做这些程序性的东西，我当时的耐心就已经要爆炸了。

 

还有一点，可能不算是一个缺点，它是一个风格。

涉及到我自己领域内的经验相关的东西的时候，我会非常强硬。如果我的合作伙伴相对来说很是喜欢 control 的人，他会觉得我自作主张。

 

今天谈缺点让我思考了很多，其实我的缺点还是能列出很多的。

 

包括在亲密关系当中，容易夹杂情绪，比如说我心情不好，我就是会不想理、冷暴力。情绪也蛮多变的，可能会从开心瞬间变成很down，而且我不懂掩饰情绪，容易把负面的情绪传递给对方。这也是我的一个缺点。

 

 

白一喵 07:53

其实当时在看这个问题的时候，我第一个反应是定义“缺点”。

 

思考型的人很喜欢定义问题，所以“缺点”到底是什么。从字面上来看，每个人可能都有弱点，但是弱点不一定是要命的问题，也不是每个弱点都值得你花精力去处理他。（比如吃东西砸吧嘴）

 

另外,有些弱点是跟能力有关系，能力基本上就是用进废退。

 

比如说我刚工作的时候PPT做得很丑，经过一段时间的磨练， PPT做得好看很多。现在做 PPT 又恢复到很丑的状态，除非我想要认真好好做。但这个不见得是那么重要的问题。

 

可能真正重要的问题。我在想他一定是跟性格有关系。说到性格的特质上，有一个基本的常识叫：喜恶同源。你所谓的一些弱点，其实只是身上的特点。有的人会喜欢，有的人会不太喜欢。

 

我想到第一个点来自最近别人的一个反馈，就是我太爱分析了。

 

很爱分析对于我们的工作来讲，肯定是很有帮助的，但是有的时候会给别人造成一些困扰。人家可能并没有准备好被你分析。因为是一个社交的场合，可能我们只是随便聊一聊，没打算给你讲个道理，但是我会习惯性的忍不住去讲。我的感觉是他可能会稍微觉得有点被冒犯到，或者他会有点不太舒服。

 

分析本身是耗能的，如果你什么东西都去分析，其实很容易会造成“我很累”。

 

典型的例子，除非有那种特别会带气氛的朋友，让我处在很开心不用动脑的环境。不然我一个人就算是看综艺，我都会忍不住分析。有好几次我工作了一天，想看看脑残剧，看着就会觉得，这个台本真不错，那个表达不错，赶快截个屏，赶快做下记录，事后就觉得很累。

 

很多朋友给我推荐《进击的巨人》，但我并不看这个动画，他们很意外，其实是因为我知道我太爱分析了，我知道我如果看这种，我一定会累死自己的。

 

人经过不断的修炼，对自己了解得更多，你要慢慢地去把握这个度，你会更知道你怎么用好你的特质，但是你不要过度使用，否则容易困扰到别人，同时伤害到自己，这个一定是有阶段的。

 

因为工作的关系，高频的训练，我在这一点上控制还不错了，刚才那个情况可能恰恰是因为非工作场景你又不太熟，也没有什么利益关系，一不小心就暴露本性了。

 

我回想了一下，这个特质还蛮明显的，而且带来了很多麻烦，我在学校做社团，也带很多人去做一些事情，我非常讲框架，讲究做事的流程。你必须要按对的逻辑去做，否则会得到一个烂的结果。

 

当时我跟协会里面的一些人的关系其实还蛮紧张的，现在想想，那时我确实还蛮讨厌的。我在协会里高频地说，你这个事不能这么做，这个东西因果不对，你的前提假设是不对的。但其实没有人喜欢被说教。

 

我们可以脑补一下当你被爸妈说教的时候，当你被说得很烦的事，其实你也不会给到他一个有效的反馈。

 

所以我当时经常觉得为什么这些人不讲道理？这个事情就很简单，不是本来就应该这么做吗？为什么大家不懂这么简单的道理，导致这个事做得那么麻烦或者做不出效果来，以及我是在为你们好，为什么你们好像并不是很领我的情？

 

是因为自己不够成熟，也没有意识到自己在过度使用特质，没有考虑到别人跟你的差异，确实也没有意识到这一点。

 

角色的错位感

范米索 14:21

我突然想到我自己还有个缺点——很直接。我的性子是很直言不讳的。我可能在社交平台上很直白地去表达一些自己的观点和看法，会冒犯到其他人。所以我会看到一些不熟悉我的人给我反馈，我好像很理性，很高冷，有种居高临下的感觉。

 

真的见过我的人，会觉得我很随和，甚至很中二。

 

我后来思考了一下这个缺点，为什么会造成这样的一个印象？

 

错位感就可能在于人是有很多面的，我在跟线下朋友交流的情况下，我会觉得这是我最真实的状态。其实聊的内容都一样，只是传递出来的亲切感不一样，因为线上你看不到我这个人，你只是在读文字。

 

对于一些事情，我一旦有想法，我就会很直白地说，可能会戳到一些人。我现在的表达尽可能都会去，就像我上次和你说的刀锋上面包一层圆润的东西，至少说不会说让你觉得很疼，或者是被伤到。

 

但对于很多看着我怎么一步步成长的人而言，他们不会认为我高高在上。

 

唐海程 17:44

我也是，我线上给人的观感是比较凶，但我线下的时候人会显得比较舒服。

 

我其实后来大概想清楚了，线下对我来说，其实他是个独占时间的逻辑，说得好听是陪伴，讲得不好听叫耗完。因为你有这么一个充裕时间的预设，比如约见了两个小时，你半个小时就聊完了，就没法聊了嘛，很多人可能会相对温和一点，尝试去获得单位时间的最大转化、聊出更多有意思的东西。

 

其实我也很清楚，一旦目的变了，我的态度也会变。

 

在线上，我的工作习惯是会有大段的时间自己干活，抽一段完整的时间集中回复其他人给我的留言。这种时候怎么直接和高效就怎么来。

 

白一喵 19:26

我们三个应该都是在工作状态里面，会根据目的不断地去切换角色、改变风格的人，但是在日常的生活中，是否还能够那么柔顺地去切换风格？会因为风格切换没有那么柔顺，在生活上会导致一些问题吗？

 

范米索 19:55

如果你要说生活，我带进亲密关系好了。我再谈一个缺点，我喜欢多线作战。之前写过一篇《我糟糕的工作方式让我提升效率》，同样的能力其实在亲密关系里却是不太好的。

 

比如说我在视频聊天，另一边是在做自己的事情。我大脑可能听这边不会太多的放注意力在伴侣身上，偶尔应付一下。其实对于亲密关系的对象而言，其实他肯定是不舒服，因为他在全身心地在跟我聊吗，但发现我很敷衍。

 

其实我会相对来说比较贪心，一边想照顾他，一边又觉得这个事情不能放。

 

其实那段时间应该是给伴侣的，这是他专属的时间，但是我却切到工作状态去了。

 

我在跟他聊天的，我有时候会用工作的状态对他。举个简单的例子，我有一些文章的灵感是来自于，跟他交涉一些观点探讨的时候，我就会很严肃地以一种我coach别人的方式去对他。

 

比如那时候疫情爆发，他爸工厂出了一些问题，我给他做了一份方案，我说你拿这方案去给你爸谈，你怎么去谈，谈什么等等，我会下意识的控制不住，就好像在面对客户，没有把他当成是我的亲密关系的伴侣。

 

至于是否带来麻烦，我觉得看人。

 

因为我曾经在之前的关系当中也会有这样的毛病，被作用的对象他其实很不舒服的，他觉得：拜托我们是男女朋友关系，你为什么要用以这样的方式对我。

 

但是还好在AI不是那样的人，他完全open，他觉得这个还蛮好的，甚至 enjoy 这样的关系。所以我觉得分人。因为我之前的伴侣真的不enjoy，甚至会觉得我在控制他。

 

你看不同的人，在接收到我这些行为的时候，或者我这些想法的时候，表达出来的反应是完全不一样的。

 

白一喵：

我们可以把缺点稍微分个类，对自己来讲，还有对别人来讲。如果我们优先聊其实对别人来讲的，你会发现它都涉及到关系。

 

刚刚提到“喜恶同源”，同样的一个特质，同样的一个事情，不同的人接受到的感觉是不一样的。有的人觉得是缺点，有的人会很欣赏。

 

所谓的优缺点都是对环境的适配

唐海程 24:09

我最后会意识到所有的行为模式或者说价值观，它们都是相对的。

 

举个例子，说不定你可能之后去秘鲁生活，你有可能会发现你现在认为是优点的那一部分，可能会变成缺点。可能现在大家认为你是缺点的，在另外一个环境底下认为是优点。

 

如果你永远盯着缺点，尤其是别人告诉你的缺点，在一个游戏里特别多不同价值观，你感觉他做什么都是错的。很大程度上你得去知道，其实本质上是你的行为模式，再去知道和他们互动的模式。

 

白一喵 25:50

你会发现放在不同的范畴里面，你都会发现你的特质会招一些人的喜欢，会招一些人们讨厌。

 

最窄的范畴是放在自己身上去看，你的模式对自己有什么好的和坏的影响。再大一点就放到一个群体里面去，比如我周围的朋友、对我的客户有什么影响。再大一点就放到一个城市、国家，最大值就是放到了一个文化里面。

 

前几天我在即刻上还发了个吐槽，我在腾讯上面看核酸检测当地的要求，他表达不是 mece 的，提到了来自高风险地区的、中风险地区的，但是唯独没有提到低风险地方的。

 

你心里很烦躁，觉得我花了这个时间查了，而且已经是一个相对比较权威的信息源，但找不到答案。

 

但是很快我会调节，有些文化里面这种丝毫不差是要被高度遵守的，比如日本。

 

范米索 28:50

AI又可以举例了，他在两种不同的文化下，一种是很混乱的拉美文化，很随性，另一种是日本文化，要求严格遵守时间。

 

我当时问过他关于身份的混杂性。他跟我说，如果你在拉美很守规矩，拿着日本的那套去拉美生活，你混不下去，你会被欺负到死的。但如果你拿拉美的混乱去日本，你会被鄙视到死的。

 

所以他是一个很有意思的案例，AI完美契合了我们谈的话题，在不同文化下，要切换不同的行为模式。就好比他很严格的时间观，完全是在日本养成的，但是他到了拉美之后，会立刻换一种模式，因为他知道拉美人做事风格还蛮懒散的。

 

你不要用单一的文化视角去看很多的事情，优点和缺点，其实没有那么强的分界线。

 

就好比你是一个很固执的人，看上去是非常不好的，但是固执的好处是比如说像乔布斯，结果智能手机大放异彩。

 

唐海程 30:34

对，但是你可能另外一个时空就挂了。

 

范米索 30:37

需要合适的土壤，在中国未必可行。也要看行业公司看行业，假如老板要求的是听话服从，你如果太过于有主张和见解，其实老板是不喜欢的。

 

如果是换成我的领导风格，我会很不喜欢那些特别听话的人。我会觉得什么都要我安排，我来催促，你就像个robot，很难有成长。

 

我希望你有自己的大脑的创意想法。你可以去做创新，完全是一个 freedom 的状态，你去发挥你的主观能动性就好了。

 

一元论的内卷

唐海程 32:13

我们现在的文化环境，是一个非常推崇一元论和二元论的世界。内卷也是特别单一的评价体系，这会有问题。所以我会觉得所谓的缺点和优点，最后是对环境的适配。

 

如果只有一套游戏规则，确实会形成非常明显的优点和缺点。但好多《读者》上面的故事，类似中国的学渣到了海外其实变得还不错。

 

我最近在看本书叫做《最小阻力之路》，我开始重新去思考，我们曾经有录过一期叫顺应和反抗对，人像一个球的两边摆来摆去。顺应和反抗就是，顺应到一定程度，你就去反抗，反抗到一定程度，你会想去顺应。

但是如果你一直在这个东西来回摇摆，就很可能因为你这个解本身就有问题。他们最后提供的一个解决方案就是“创造”，换一个游戏也可以。

 

米索：

我们现在就在做自己的生意，挑自己喜欢的合拍的客户，做自己的社群，释放我们的信号，把人吸收进来，其实我们都在刻意的去创作这类游戏世界。

 

你可以选择和你交往的人是谁，比如社群是你在吸引一些和你同频的人过来，本质上也是在做双向的选择。你其实是你自己文化的缔造者。

 

白一喵 35:33

其实我会相信人对文化有适应性，就像我们到日本住一下，就会很快融入到那边，他回到中国又会融到这边。

 

但是他不管怎么样，需要一点时间去适应，而是你在那边呆一阵子，某种意义上同化和适应了之后，你要调整回来，也是没有那么快的。

 

但中国网络，非常的发达，你会在发现大家可以同时待在很多个平行的空间里面。每个空间的文化其实是不一样的。面对不同的陌生人、客户，乃至去到不同的公司都会有不同的文化。

 

我们三个来说还好，客户是我们自己挑的，这个相对还可以可控，但有些东西就不太可控，比如说网络的空间。因为最近我在即刻上发东西，经常在两个心态上有摇摆。

 

一种心态，特别自由的，我知道我的一些表达可能会造成一些不利的影响，但是这个没无法避免，我也没有付出什么东西，我也不用承担什么责任，我就随心而发，反正我就把它当成一个碎碎念或者记录的工作就好。但有时候我也会发现接受信息的人被刺痛到，这个东西又对我有警醒，我又会觉得还是应该要更斟酌一点。甚至会想是不是该把之前发的东西删了。

 

范米索 38:54

我感觉下来，以我对你们两个的了解，应该在这方面都会比较谨慎。

 

海程：

我甚至已经偏向于不说了。

 

米索：

可能是我的缺点，有时候我会控制不住过度的表达。我想到什么就说什么，很直接。在过度表达的过程当中，我没有去考虑阅读者或者接受信息者的感受。

 

当你在表达的过程中，你肯定是会对他人有影响的，这个影响是你避免不了的，不管是正向的还是负向的。

 

促使我在不断表达原因有两点：内部原因是，我自己看到很多东西，我觉得很好，我会忍不住分享出去，我会想要把好的东西给周围的人。

第二点是对于接受者而言，因为不喜欢的人肯定不会主动私信，说我很讨厌你发这么多东西。我接受到更多的是：你多发一点，经常看你朋友圈。甚至是私信给我反馈，分享他们的感受、经历和故事。

 

白一喵 41:53

对我来讲，点赞并不是一个有实际意义的反馈，一个赞在和十万个赞并没有本质的差别。所以我现在是倾向于认为这个事情是个困扰，但不是个问题。

我觉得这个东西他是一个哲学上一定会存在的。而且恰恰是因为我具备了更多的知识，所以我对这个事情才更加谨慎。

 

我们自己都知道，如果你只需要帮客户去塑造一个习惯，技能或者产品知识是容易的，你要改变他的态度就已经很难了。你要干预他底层的信念就更难。

 

心理咨询的那些案例，一些不太健康的信念都跟原生家庭有关系。我赞同，只要所以你会忍不住同情，你也知道你的一些信息人家好像是不经意地看了一下，没往心里走，其实会影响到他的潜意识，那你就会更加的审慎。

 

再加上回家听爸妈开车的念叨发现，大多数老司机都是越开越小心，越开越谨慎。道理是一样的，胆子大的无一例外是年轻人。

 

范米索 44:04

是的我赞同，其实这一点我也在思考，之前有提到我的表达比较aggressive，其实我也在越来越圆润。

 

好比我以前从来不会看金刚经，道德经之类的东西，年轻气盛也不相信那些东西，但现在我对于很多事情是有敬畏的，逐渐随着你的年纪和阅历上去，你才慢慢的反应在你自己身上了。甚至进入豁达通透，还有很平和的状态。

 

我有朋友受网络攻击了，回来找我，求助我。我最早之前就提醒过他们，在任何社交平台上去发言，只要曝光量够大，一定会有带刺的评论，一定会伤害到你，这是一个规律。

 

其实在这些年，我个人感觉我心理承受能力是在越来越强的。因为我被扎的太多了。

 

海程：

这个其实也跟环境相关，假设是一个永远没有网络暴力的世界，你发展出来防御机制其实是一个非常耗能的技巧。

 

米索：

现在来说，刺越来越少了，可能我自己也自动屏蔽掉了，就长出了那道墙，甚至你来扎我，我可以更好的方式去揉掉它。以柔克刚，就像太极。

 

我现在已经不会做“怼人”这种事情了，而是以更高阶的方式回应，最后你发现信息发出去之后，对方也不会再来回了，因为他也不知道怎么回了，

 

白一喵 47:43

其实我还深蛮喜欢米索的刀的隐喻的，你散布的信息有可能是带刀的。我就在想人成长意味着什么，其实成长意味着你的觉察度变高了。

 

你们表达的信息一定是会带“刀”的，因为每个人的解释系统不一样。

 

我比较容易看到一个画面是对方看到我发的东西，给我扎一刀，但是我不在意，因为我被扎过非常多回，这只是个小刀，根本就不重要，没必要去回应他。

 

但也有可能是一个很严重的刀飞了过来，扎中我了，但是我有更好的方式去回应这个事情，因为我对这个东西有解释，我们并不会因此感到疼痛。

 

甚至很快就会进入到理性的思考，他为什么要拿刀来找我，这意味着什么，我接下来要怎么去回应他。

 

我们选择的模式是当下“最优解”

范米索 49:40

我刚才想到了一个点，对痛的阈值承受能力过高，有时候是优点，有时候是缺点。

 

对创业者来说是好事，因为需要抗住很多压力，但是有时候会起到一个反作用，比如说你太过度工作很容易猝死。或者你感觉不到别人的那种疼痛，你失去同理心，你就会变成一个机器人。

 

其实人还是要保持一些痛感，不能说我们大家都在追求一个极致，希望自己抗压性越来越强，对于痛苦的承受，阈值会越来越高。

 

白一喵 53:37

但这件事情我觉得理论的推导和实践的过程中间会有点出入。理论的推导就是我们说好的状态是你处于一个高度觉察的状态。你知道别人跟你不一样，你知道你们中间总有一个合适平衡点，但事实上人没有办法一步到达这个地方，要通过学习。

 

学习是怎么来的，来自于我一开始凭着本能去做事，得到一个负反馈，我才知道哪不太对。才知道原来世上的人不是都这么想。原来我觉得很开心的事情，对别人来讲是讨厌的。你才会去做调整。

 

唐海程 54:31

除非你全知全能，在逻辑上可以在任何时候都像变色龙一样，发现情况变了随时去调整它。

 

但绝大部分的时候，我们无论是观测能力还是行动能力，都是无法达成的。主要问题应该是在全知的问题层面上。因为你全知了，基本上其实是能全能的。

 

真正的问题其实是，现实中我们没有办法迅速判断场景的变化。我们应该要形成一个相对稳定的策略来解决问题。

 

阿德勒心理学对我来说很大的一个帮助就是，我们现在采用的模式都是“最优解”。

就像米索日常会做比较公开的表达，你虽然有时候会说给你造成困扰，但是长期来看你之所以选择这个模式，是因为好处大于坏处。

 

白一喵 55:46

你没有改变这种模式，说明它一定给你带来一些好处，缺点（坏处）就是你为了得到这个好处而付出的代价。

 

 

怎么洞察自己的缺点

范米索 55:50

至于我们怎么洞察自己的缺点，要么是在关系中洞察，要么是得到负反馈之后得到洞察。

 

AI是在运动过度（后背）受伤的时候意识到自己过度了，也就是遭遇一些负面的环境，人会很有很强的意识，知道自己可能是不对的。比如说你做一个事情失败了、受伤了、别人给你负反馈了等等，这些都有助于去帮我们审视自己身上的一些弱点。

 

还有一点是包容度的问题。当你发现原先不如你的人，某种程度上比你强了，这时候人会产生嫉妒心。其实这本质上也是另一种还蛮常见的缺点。说好听点是羡慕，说难听点是嫉妒。

 

白一喵 58:00

其实在我看来，这应该是人的解释系统的问题。用心理学上的一个词来去理解，我觉得可能更贴切，它本身也就是一种「愤怒」。

 

因为你遭遇到一些你不可理解的事情，你就会产生「愤怒」。愤怒展现给别人，就呈现出攻击，嫉妒其实是一个攻击行为。愤怒憋到自己身上，就是自我攻击，觉得自己没有用，对自我的价值产生怀疑和否定。但不管怎么样，它都是一种愤怒。

 

要解决这个问题也很简单，其实就是不断进化你的系统来让你自己变得更加成熟。

 

范米索 58:48

我刚刚提到的表达过度可能有时候会给他人带去困扰，有朋友说，你可以练习试试看三天不说话。

 

那段时间我没有发朋友圈，有人私信我说，你怎么了，今天没有看到你发朋友圈，有点不适应。我开始反思自己是不是平时发圈频率太高，所以才会带来这样的错觉。

 

有时候你也不知道“过度表达”是好事还是坏事。我后来想了一下，还是 follow my heart 我怎么喜欢怎么来。再者，我不能害怕别人吐槽，就扼杀掉传播一些或许真能帮到他人的信息的可能性。

 

唐海程 59:56

假如你是一个甘蔗，有的人会嫌你太甜，有的人又嫌你太淡对不对，跟你的糖度就是恒定在那里。当下，我可能真的会很顺从自己内心。

 

白一喵：

海程的甘蔗理论引发了我一个思考，这个问题一个更加终极的解法，就是在自我觉察的前提下，你的自身定位尽可能选择适合你的生态位，你在扮演什么样的角色。

比如你会发现可能最适合我的，就是一个表达者的形态。

 

因为你改造解释系统，要花时间，我们肯定是不希望你在改造过程中一直承受不知道是痛苦还是幸福，那么随机波动的状态。

 

你不可能讨好所有人的价值观

唐海程 01:01:41

我突然知道之前我遇到的一些问题究竟是啥了。

 

因为经常别人会给我反馈，我会想改。比如有的人会跟我说你长得太斯文了，但有的人又跟我说，你有点太刚猛。

 

确实，也许这是我在不同的环境底下表现出来的形态，相当于我同时练了一个法师、一个战士，然后在两个服务器上登录。当然就会收到不同的反馈，从逻辑上来说，两种角色都是我，只是我在选择不一样的游戏。

 

我其实前段时间在想，以我从小接触过的很多不同的价值观来说，如果我要真的讨好他们所有的人，会很搞笑。相当于我既要投资基金，还得做个厅长，天天开着跑车去上班，下班了，赶快晚上做美股，周末要去种田，甚至会发射火箭。

 

白一喵 01:03:10

同样的一个人开了两个不同的角色，在两个服务器上得到不一样的反馈，这个类比启发我想到一件事情。

我突然意识到这很像大厂的轮岗机制。因为轮岗的初衷是希望以全方位地去胜任一个能力，最终尽快进入管理者的通道，准入门槛在哪里？可能是这个人，相对来说在同辈人里面做自我觉察度高、自我控制的能力强。能够去适应不同的角色变化。

 

因为假设你的出厂设置没有那么的突出，你恐怕还真的是先做好一个角色。比如先做一个斯文的法师，再慢慢去做一个火力猛一点的法师，再去试试看战士。

如果你不是那样的人，半年轮一次岗，上一个岗位在事业部，有非常多的人际关系的部分。下一个就把你转到了研发，以事情为中心的。人可能真的会疯。

 

唐海程 01:04:22

我想明白一件事儿，如果环境切换特别多，人真正的问题不会在于具体的问题。

 

因为你有两种不同的解法，一种是认清自己，心里有逼数，就不去干那个事了。还有一种就是，顺应每一个游戏。

 

我会意识到我之前的痛苦之源，是因为我尝试要把所有游戏都要打好。我的顺应不是讨好别人的适应方式，是把大家全部按到地上打。相当于你把所有的职业在所有的服务器上都登一次，还要打到全服第一。其实是一种贪心。

 

去年意识到最重要的一件事情，就是人可以喜欢很多事，但如果提到创造价值，直白点就是赚钱，要是有件事情能赚十个亿，一年只要工作一分钟，那很好，剩下时间你躺着也行，而不是大家每天非常忙。

 

白一喵 01:05:46

这个事情也跟你的解释有关系。但我们遇到问题现在都不是这样。大多数人是感觉我做这件事好像在享受过程，但第一结果确实不好。第二，我确实在为结果苦恼，因为赚钱太少了，我活不下去。

 

（海程：二元论是一个解法）我们当然知道二元论不是世界的一个真相，但是他是通向真相的一个方法论。

我们当然是希望你从多元的角度去理解和应对这个世界。对，但如果你现在一步到不了，那就分步来啊。

 

米索：

你提到游戏的时候，我想到我以前玩游戏选择的人物角色永远都逃不过两个角色，不是战士，就是刺客，都是要贴身肉搏的那种。

 

因为你的角色定位、你对自己的预判、你的喜好，都其实都会反映在游戏当中的，你希望以一个怎么样的角色出现在虚拟的世界里，怎么去应对那些战争磨难，可能真的和你的一些经历有关系。

 

比如我现在的表达可以无所畏惧，感觉就是我给你一把刀，你点技能了，差不多时间你就要上战场去砍人了。

 

白一喵 01:08:42

我也给你一个光明一点的反馈，也有一种可能，你的表达没有问题，只是因为网络会放大负面的声音。

 

从概率上来讲，我觉得至少在中国的交易体系和当下的社会所属阶段上来讲，很多人过往的环境，确实没有那么健康，他们自我的意识，包括她们的一些理解，其实是片面狭隘和有问题的。

 

所以在这样的一个环境里面，你遇到意见不同的声音其实是蛮正常的。至少我看你东西，并没有觉得有什么尖刻的地方。

 

一方面可能是因为我和你比较熟，也有可能是因为看英文的世界里面互怼的东西多了，你这个真的就还好，至少观点还是比较客气的。

 

唐海程 01:10:00

我曾经厌恶网络暴力，所以我之前在公众发声会很少。后来碧波跟我聊说，以国外网络恶毒攻击程度来看，她认为中国是个非常友好的国家。

 

相当于我们生活在一个新手村，别人偶尔砍你一刀，你就哎呀好痛，但其实别人是地狱模式，天天被人砍，已经刻画出了一个类似防护装甲之类的东西。

 

改变需要克服重力做功

白一喵 01:10:46

这是我最近思考一个话题，现在市面上有一种负面的声音说职场的年轻人耐受力很差。对于我们的工作来讲，我们第一反应其实会把它解读成一个中性的信号。也许年轻人在有些事情上的反应会比较强烈，这是一个事实，但是你没有办法立刻就得出一个结论，说他这样很脆弱，背后一定有一些原因。

 

我就在想，每一代都是被上一代骂着长大的，那么90后和80后遭遇的情况有什么不同？

 

我最近一个猜测：跟推荐算法有些关系。因为推荐算法渗透到了我们生活的方方面面。比较容易让你看到差不多一样的东西，反倒让你对真实社会的认识产生了偏差，有错误的预期。

 

也许你最近看了很多负面的东西，但你生活了会发现，其实没有那么糟，或者是你之前看了太多美好的东西，稍微被打击一下就已经很痛苦了。

 

范米索 01:12:22

我发现还蛮神奇的，我最近观察到了一点，还蛮多学生在关注我，甚至找我咨询。而不是我预想中的职场人士。

 

白一喵 01:13:08

我脑子里的建模是：当人感到不适、想改变的时候，就像是处于一个半圆形的坑，他感到不舒服想离开这个坑，要克服重力做功，而这个过程需要能量。

 

一个不可避免的自然规律就是，更年轻的人，天生就有更多的能量。一旦过了一定的年纪，能量会下降。更何况你也有了更多的束缚，脑子中一些不太健康的固有的观念也已经非常深了，所以要去处理也会更难、更麻烦（价格也是更贵的）

 

范米索 01:14:05

的确可塑性会差很多。

 

我观察到有自我觉醒且懂得自我教育的学生，相对来说是比较少的，但来找我的，基本上都是符合这两点的。

 

他们在经济上，购买咨询这个算昂贵的服务虽然很心痛，但是他们觉得这个很值得。

原因在于他们面临决策，尤其是一些人生的关键节点上，他需要一个更成熟的人，或者更有视角的人，他喜欢的性格或者价值观的人，去帮助他来做这样的一个大决策。

 

所以其实本质上看上去好像是在做咨询，实际上他是在买一次他人的决策。这个其实还蛮重要的，但很多人意识不到咨询背后更大的意义。

 

我想来想去，花一笔咨询费用，企业肯定是为了增长，为了赚钱，对于学生而言，他们要买的到底是什么，他们想要从我身上得到什么，一定是一种经历，一个决策。仅此而已。

 

白一喵 01:15:35

你提醒了我，我有一个弱点，也对应着是一个优点，那就是我不爱听人做决策。

 

这跟我的工作有关系，但我最近也会发现在适当的情况下，这个原则可以有例外的，前提是你们互相了解、互相信任，而且确实是在一些关键的节点上进行决策。

 

我觉得适当地要多表露一下我个人的想法，这是有必要的，它可以不是你工作的主要部分，但是我觉得他可以有。

 

范米索 01:16:00

虽然我也不太喜欢给人决策，因为毕竟是他人的人生。但有些答案，我会以我的视角给出分析，让他们作为参考，最终的选择权也是取决于他们自己。

 

举个难听点的例子，就像给人荐股或者买基金，背后的逻辑就是分析同样的钱，我为什么要买这个，不选另一个。你是要给出你的分析的，当他听完你的分析，等于他接收到了很多的信息和情报。

 

具体来说，我经常置身处地在他们的位置上去思考：如果我当下面临这两个选择，我会怎么去做。你作为一个长者，或者一个过来人，因为经验比他们丰富很多，你可以站在一个很高的视觉上，一下子就看出他更适合哪条决策。

 

但你不能直接告诉他应该走哪条路，而是要告诉他你的视角，你要给分析，让他自主决策，让他自己去评估其它因素，去考虑自己接下来到底应该怎么做。我觉得这个对于年轻人而言是很重要的。

 

白一喵 01:17:55

对，其实你是需要告诉他，站在一个更高的视角。

 

教练流程里比较谨慎这么做，付出的代价可能是会破坏他去学习的能力。但我觉得凡事没有绝对，在适当的时候，我就要干预一下还是有必要的。

快溺水的人还是要先救一下，而不是坚持让他自己学游泳。

 

世界的高度复杂在于动态变化

唐海程 01:18:19

我想到了一个很重要的观点，哪些事对或者不对，他是一个信条，就像摩西十诫。

但你其实会发现，这个世界更像是个公式，就类似 （A+ B）*C=X ，各个参数都是会变的，没有绝对的对和错。假如 A 的变量变了，B和C也是要调整才能得到X的结果的。

 

白一喵 01:19:30

这也是工作难的地方，它有艺术性的地方，是高度动态变化的。但所谓的科学化的东西往往都是建立在静态的假设之上的。

 

我们用的各种模型也是。SWOT 和 MBTI的框架如果只是套用模型，看起来好像谁都觉得很能做，但如果你用动态视角去看，拉到时间轴上来看，再考虑到环境的变量，它就变得复杂很多了。

 

范米索 01:20:02

人工智能无法替代的工作角色，教练肯定是一个。

 

白一喵：

这训练强度太大，但最关键是你没有一个标准化的数据集，也没有一个标准的目标输出。

 

范米索：

而且我觉得它很考验一个人的综合能力。包括有些朋友说也想做教练等等，但太年轻了，不是说年龄是一个问题，只是可能他的经历和阅历都还不够。

 

好比HR 去给人做职业生涯规划会存在某些问题。虽然他们了解工具，掌握很多的那些方法论，但是他们没有经历过。比如没开过公司，有个人想创业，可能一个 HR 给他做职业生涯规划，问他合不合适创业等等，其实给的意见是非常弱的。

 

在我眼里真正有丰富经验的教练。他们肯定是经历很丰富的，绝对不会单一的职业走很久。十年 HR 生涯，在我看来并不是一个好事，或者说这个数字本身并不能代表你阅历丰富。

 

白一喵 01:21:41

比如说十年教学经验，我可以把它解读为，你深耕在这个领域，经历过很多。但同样我可以把它解读为，好像你其实没有什么建树，从业这么久都没有什么变化。以及你的思维是不是已经被焊死了。你看的太多，想当然就觉得，这个东西之前就看过，我知道。

 

要训练这个事情我也非常推荐的办法，发自内心的建议大家多看辩论。如果娱乐一点就看《奇葩说》。如果打开方法不对，你就会把它当成一个综艺。

 

首先你要去观察，有些观点人家明明不信，包括你自己都不信，如果你被分配到必须要捍卫这个观点，你要怎么去有理有据地去支持他。

 

虽然大家说这个节目一定不是一个正规的辩论赛，因为有些东西你仔细看，它其实是没有逻辑的，它包含了很多段子的情感，但我觉得它其实很非常贴合真实的状况。

 

谁告诉你生活里面大家都在讲道理？

 

你的身份会模糊你的理智

范米索 01:24:05

虽然我没当过妈，但我看了我姐的教育方式，蜜汁自信我可以教好我的小侄女。

 

白一喵 01:24:30

你的身份本身会模糊掉你的一个理智。

 

这个比较典型的是，你是孩子的妈，可能你反而带不好他。其次就是老师一般教不好自己的孩子。他们可能会习惯性地把说教的东西投射到自己孩子身上，类似于“我能把学生教好，为什么我教不好你？”

 

范米索 01:25:13

对，还会有比较心理，可能带的一个班有三四十个孩子，有些孩子很厉害。回家就会去跟孩子说，你还不如我带的谁谁谁。

 

唐海程 01:25:33

好难，用 40 个人的比较系，去搞一个人。

 

白一喵 01:26:25

也有一种原因就在于我们刚才提到的。有的时候你不能以老师角色代入到你跟孩子相处中，你需要换一个角色，换一个风格。

 

唐海程 01:26:44

可能这个模式对他有利，所以会把这个模式很自然地带到别的地方。相当于他换了一个服务器，还是在按照老方法。比如当领导的人，可能回到家依然是领导的样子，尤其是退休以后简直就是心性大变。

 

白一喵 01:27:20

我可能是发自真心的希望，每个人都能尽早意识到这件事情：世界是无限的，但人的意识是非常有限的，不管你再怎么学习，再怎么努力去进步，再怎么聪明，你的意识都是有限的。

 

现在记住这件事情，你对很多事情会有更多的敬畏感。你不会那么想当然，会对自己现在所谓坚信不疑的那些东西，保有一点怀疑和讨论的空间。

 

我觉得这个意识是很重要的。有了这个意识，后面遇到问题，见招拆招，不会的再慢慢学。

 

 

唐海程 01:29:38

我的缺点，也可能是优点，那天我爸对我的洞察很深——我野心很大，好面子，安全感不足。

 

其实我第一次跟小白在聊的时候，当时所有的问题就是安全感。

 

最近一段时间我其实重新盘我所有的财物的时候，我就会意识到我现在百分之九十的问题，如果在 A9 的框架内都是可被解决的。安全感包括了钱和权力等等，说白了我觉得我不够强。

 

范米索 01:28:20

其实大家都知道，我们要自我接纳，接纳自己的不完美，但真正能做到这一点的人，真的非常少，你敢不敢当众去承认自己的缺点。

 

就好比我们今天做的自我表达，其实大家就是把缺点拿出来摊在桌上。

 

白一喵 01:30:56

谈缺点接纳是建立在自我觉察之上的，你都写不出来自己的缺点，谈什么接纳。

 

范米索 01:31:10

至少在我这个阶段，我不觉得谈缺点是一个很没有面子的事情，反正我真的接受了。

 

我们今天看似在聊缺点，其实聊到了很多很深的洞察，蛮有意思的，所以我还是强烈建议大家可以认真地去写下自己的缺点。甚至你都不用写，你可以去跟朋友聊一下。

 

白一喵 01:32:53

我现在会提供一个框架。下周我们稍微花点时间，我们做做作业，我们下一次就可以拿这个东西来彼此聊就可以了。

 

范米索 01:33:04

今天真的好开心，我发现三个人见面聊的感觉还是不一样的。跟线上远程录制的氛围感是完全不一样的，能量场都不一样。

 

所以我也是建议各位朋友，如果真的有多重伙伴在协作，线下的感觉还是比线上要真实很多。

 

· END ·

一个求助

如果三个人都在不同的地方要远程的录制的话，还有没有什么好的方式？

我目前听到的最好的一个版本是，三个人分别录音，然后合并音轨，这对于剪辑的人不太友好。

大家如果有更加优雅的方案，欢迎告诉我们，说不定会有惊喜的小奖品送上~

■ Vol.28 预告

边缘部门的摸鱼学导论

编辑 | 方糖呐

图片 | 方糖呐

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